Our Service

野球専門ジムからだとわたしでは、野球を始めたばかりの小学生・中学生から甲子園を目指す高校球児,プロ野球を目指す大学・社会人の方々まで様々なレベルの野球選手にご利用いただけるジムです。

野球の基本である、スローイング,ピッチング,バッティング,捕球動作をいちから徹底指導いたします。野球の基本動作を覚えることで飛躍的に野球が上手になります。さらに野球を楽しく取り組めるように指導していきます。

また、複雑な野球の動きには様々な方向に動く柔軟性,バランス,筋力が必要です。プロ野球やアメリカで学んだ野球選手育成ノウハウを生かし、各選手,各年代に合った柔軟性ストレッチ,トレーニングの方法を提案いたします。単に、体を柔らかくしたり、筋力を上げるのではなく、野球を上手くなるために必要な方法をお伝えいたします。

野球肘・野球肩,腰痛などでお悩みの野球選手もお気軽にご相談ください。適切なコンディショニングの方法や体の使い方を指導することで、現在の症状を和らげ、今後の怪我の予防にお役立てください。

ケア・リハビリ・調整

時間:50分 マンツーマン

野球肩、野球肘、腰痛などほとんどの症状は慢性的なストレスが原因です。姿勢や体の使い方の癖が現在の体を作り上げています。その体の癖をチェックし、現在の体の状態をお客様と共有していきます。そして、今後どのようにすれば効果的により良い状態をキープできるかをお教えします。ズレの調整やストレッチ、筋膜リリースなどが必要な状態の場合は調整を行います。そして、症状改善や予防のために自分でできるセルフケアやリハビリの方法を指導します。

技術指導

時間:30分 マンツーマン

野球の動きで基本となる、打つ・投げる・捕る動作を指導します。最初に動きの特徴を把握し長所を確認します。そして、さらに効率的な動きを覚えるために、力のため方、重心移動の仕方、力の伝え方を指導していきます。できる限り簡単で、感覚的にわかりやすい方法で指導し、ご自身でも確認できる方法をお教えします。難しい細かな指導は頭を混乱させてしまい動作がぎこちなくなってしまいがちです。人間が本来持っているリズムやテンポを使いながら、よいイメージを想像しやすい指導を心掛けています。

ベースボールトレーニング教室

時間:50分 定員:2~4名(2名から教室開講) 日時:週1回50分×8回(2カ月コース)詳細はお電話にてお問い合わせ下さい

クラス❶小学校1~3年生

クラス❷小学校4~6年生

クラス❸中学生

クラス❹高校生

少人数のグループで野球に必要なストレッチ、トレーニング、体の使い方を指導します。体が硬くて上手く動けない、肩・肘痛の予防トレーニングを知りたい、野球の動きのコツを知りたい方に最適です。小・中学生は走る・飛ぶ・バランスをとるなどアスリートには欠かせない基本動作も学習します。高校生は野球に必要な専門的なトレーニングやケアの方法を指導いたします。オフシーズンや中学・高校への進学前の準備としてご利用ください。