元プロ野球トレーナー松谷大門監修
成長に合わせた体作り
「大門メソッド」トレーニング
クラス内容
◆対象：小５～中３の野球選手
◆定員：各クラス５名
◆時間：４５分
◆内容：
野球のための筋トレの基礎を徹底指導。
重いものを効率的に移動させるアスリートに欠かせない
体の使い方を習得。
ストレッチ【５分】→ウエイトを使った筋トレ【40分】
※日程が合わない方はLINEメッセージよりお問い合わせください。
≪料金表≫
※お支払いは各種クレジットカードをご利用可能です。
成長期の筋トレに不安がある保護者の方
