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腕のしなりを使いこなす弓矢スロードリル🔥 ⁡ 投球に大事な動きとして肩の外旋が言われますが、腕だけ捻っても上手くしなりが使えているとは言えません😵 ⁡ 胸や肩甲骨などの動きをしっかり出して本当のしなりを手に入れましょう💪 ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #aloha#アロハフィットネス木津#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
自分の体を使いこなして野球も上達‼️ ⁡ 他の競技や遊びの中など色々な動きの中に上達のヒントが隠れています✨ ⁡ たくさん試して失敗しながら効率的な体の動かし方を身につけていきましょう💪 ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #aloha#アロハフィットネス木津#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
練習後のケアに‼️ タオルでもも裏ストレッチ💪 ⁡ オフシーズンでのラントレの増加や寒さで起こりやすい怪我「肉離れ」😓 ⁡ しっかりとウォーミングアップとクールダウン、帰宅後のケアをおこなって怪我のリスクを減らしましょう✨ ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #aloha#アロハフィットネス木津#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
リリースポイント確認ドリル🔥 ⁡ スローイング動作で最初に押さえておきたいリリースポイント‼️ ⁡ 音を使って実際の動きと感覚を擦り合わせていきましょう💪 ⁡ ⁡ ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #alohafitness#アロハフィットネス木津#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
毎日のストレッチの成果✨ ⁡ 毎日の 毎日のストレッチの成果✨ ⁡ 毎日のストレッチで冬練を乗り越えましょう‼️ オフシーズンをケガ無く過ごすことが春からの活躍に繋がります💪 ⁡ 毎日1つだけでも続けて頑張ってみましょう🔥 ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #alohafitness#アロハフィットネススタジオ#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
肘の怪我を防ぐ前腕ストレッチ🔥 ⁡ 肘の怪我を防ぐ前腕ストレッチ🔥 ⁡ 投球動作で痛めやすい肘の内側には多くの筋肉がくっついています‼️ 疲労によって筋肉が張ると骨にも負担がかかってくるのでストレッチを癖づけて怪我を防ぎましょう💪 ⁡ 特に投球数が多くなりやすいピッチャー、キャッチャーは念入りにやっておきましょう‼️ ⁡ 詳しく知りたい方は、対面指導•オンライン指導がございますのでプロフィール画面からホームページをチェック⚾️ まずは体験申し込みからお待ちしております！ ⁡ #alohafitness#アロハフィットネススタジオ#からだとわたし#野球#球速アップ#ピッチング#ピッチング指導#スローイング#スローイング指導#守備#守備練習#野球指導#野球教室 #奈良野球教室#プロ野球#高校野球#中学野球#学童野球#京都野球教室#関西野球教室#トレーニング#野球少年#野球部#少年野球#軟式野球#硬式野球 #体作り#理学療法士#パーソナルトレーナー#ストレッチ ⁡
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